- Faça atividade física regularmente
- Faça uma dieta saudável
- Ao se expor ao sol entre 10 e 16 h, use proteção adequada como chapéu e protetor solar.
- Faça higiene bucal adequada( escovação), e consulte o dentista regularmente.
- Procure o médico regularmente e faça os exames de rotina. Em caso de câncer na família, a prevenção começa mais cedo.
domingo, 4 de fevereiro de 2018
O Câncer é a segunda doença que mais mata pessoas no mundo. Apesar dos números alarmantes o índice de cura tem aumentado. Há 50 anos, o índice de mortalidade era de 70%. Hoje mais de 50% conseguem se curar.
Existem muitas formas de combate, mas poucas são tão eficientes quanto a prevenção e a informação.
Embora seja um tema difícil de se tratar, falar abertamente sobre a doença pode trazer melhores resultados individuais e coletivos.
A prevenção é o melhor remédio!
terça-feira, 2 de janeiro de 2018
Olha que coisa mais linda, mais cheia de graça é a Isabelle Cosmo da Silva nossa linda paciente de 6 meses que veio a unidade para acompanhamento mensal.
A mamãe Ana Karolina Cosmo permitiu que tirássemos a foto dessa fofurinha para postar em nosso Blog da Saúde, pois ela representa o nosso empenho em incentivar diariamente o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e complementar até no mínimo 2 anos.
Quando abordamos esse assunto em cada grupo de gestantes e puérperas é porque sabemos que dá resultado e é gratificante ver a Isabelle esbanjando saúde através de um aleitamento exclusivo.
quinta-feira, 7 de dezembro de 2017
O CMS Samora Machel marcou presença na Apresentação do Relatório de Gestão da CAP 3.1, realizado pela nossa coordenadora geral Mariana Scardua.
A nossa ACS Sheyla Amaral criou uma paródia baseada na letra da música" Brasil Pandeiro- (Novos Baianos) com o título "O SUS é Brasileiro".
A paródia é uma forma descontraída de fixar uma mensagem na mente dos ouvintes de forma alegre e de efeito.
O objetivo foi alcançado, ressaltar a importância do SUS na vida da população e o empenho dos profissionais que tornam tudo isso possível e funcional.
Parabéns a todos! O SUS é nosso!
quarta-feira, 6 de dezembro de 2017
O dia 6 de dezembro foi instituído no Brasil, pela lei nº11489/2007, como Dia Nacional de Mobilização dos Homens pelo Fim da Violência contra as Mulheres.
O objetivo é sensibilizar os homens sobre o seu papel colaborando com o fim da violência contra as mulheres.
A escolha desta data remete a um caso de violência contra as mulheres que chocou o mundo. Em 6 de dezembro de 1989, Marc Lepine, um jovem canadense de 25 anos invadiu uma sala de aula da Escola Politécnica de Montreal ( Canadá) e ordenou que todos os homens abandonassem o local para que pudesse assassinar todas as mulheres daquela turma.
Logo após este ato, Marc suicidou-se mas deixou uma carta explicando os motivos que o levaram a cometer a chacina. De acordo com a carta, Marc não admitia que mulheres frequentassem o curso de Engenharia, uma área tradicionalmente masculina, segundo o jovem assassino.
Denuncie discando: 180